減らすより、巡らせる | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

減らそうとすると

体は構える。

巡らせると

体は応える。

これは理屈より

体感の話。

この違いに気づいた夜

ダイエットが少し楽になりました。