年始に「ダイエット始めなきゃ」と思わなくていい理由 | ブログ | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

年が変わると

「今年こそ痩せなきゃ」って、つい思いますよね。

…私も昔はそうでした。笑

サロンで体を見ていると、

年始に気合いを入れすぎた人ほど

疲れてしまうことが多いんです。

体は、スタートダッシュより

整え直す準備のほうが得意。

年末年始で乱れたリズムを

ゆっくり戻すだけで、ちゃんと応えてくれます。

今年は

「頑張る」より「戻す」からで大丈夫です😊