【健康が整うと、やりたいことが見えてくる】 | ブログ | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

 

今日は少し、内側のお話を。

「本当は何がやりたい？」

そう聞かれても
すぐに答えられない時期ってありませんか？

 

実はそれ

気持ちの問題だけではなくて
体の状態が関係していることもあります。

 

体がつらいときって

✔ 早く寝たい
✔ 少しでも楽になりたい

それだけで精一杯になりますよね。

“やりたいこと”を考える余裕なんて
なかなか持てないものです。

 

でも

体が整ってくると

少しずつ余裕が生まれて
ふとしたときに

「あ、これやってみたいかも」

そんな感覚が出てくることがあります。

 

エミリ自身も

体調を整えることを意識し始めてから
自然と「やってみたい」と思うことが増えていきました。

そして不思議なことに

その行動が
誰かの役に立ったり
喜んでもらえることにつながることも多かったんです。

 

体と心はつながっています。

整ってくると

「やらなきゃ」ではなく

「やってみたい」で動けるようになります。

 

そしてその積み重ねが

自分でも気づいていなかった
得意なことや強みを引き出してくれます。

 

健康であることは

ただ不調がない状態ではなく
本来の自分を発揮できる状態。

 

その土台をつくることが

これからの自分を大きく変えていきます。

 

今日の問いかけ

もし体が整ったら

あなたはどんな「やってみたい」を
叶えてみたいですか？