その1000円、どう使いますか | ブログ | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

 

 

今日は少し、選び方の話を。

 

もし誰かに

「この1000円、自由に使っていいよ」と言われたら

 

あなたは何に使いますか？

 

 

同じ1000円でも

 

選び方によって

そのあとの体や気分は大きく変わります。

 

 

たとえば

 

甘いものを選べば

食べた瞬間は満たされます。

 

でもそのあと

 

眠くなったり

また甘いものが欲しくなったり。

 

 

 

一方で

 

ごはんやたんぱく質、温かいものを選ぶと

 

体に必要なエネルギーが満たされて

その日1日を安定して過ごしやすくなります。

 

 

 

どちらも間違いではありませんが

 

「その場の満足」で終わるのか

「その先の自分」まで整えるのか

 

ここに違いがあります。

 

 

 

エミリ自身も

 

以前は気分で選ぶことが多かったのですが

 

体のことを考えて選ぶようになってから

 

疲れにくさや

気持ちの安定を感じられるようになりました。

 

 

 

たった1000円でも

 

その積み重ねで

体も心も変わっていきます。

 

 

 

無理に我慢する必要はありませんが

 

「今の自分にとって、どちらが心地いいか」

 

そんな視点を少しだけ持ってみてください。

 

 

 

今日の問いかけ

 

もし1000円を自由に使えるとしたら

 

あなたは何を選びますか？

そして、その理由は何ですか？