その「怖さ」、どっちのサイン？ | ブログ | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

 

今日は少し、感情の話を。

何かに挑戦しようとしたとき

✔ 怖い
✔ 不安
✔ ちょっと気が重い

そんな感覚になること、ありませんか？

 

そのときに

「やっぱり自分には無理かも」と
止まってしまうこともあると思います。

 

でも実は

その“怖さ”の中には
成長のサインが隠れていることもあります。

 

新しいことに進もうとするときは

わからないことばかりで
不安になるのが自然です。

 

ただし

ここで大切なのが
その怖さの“質”を見てみること。

 

ひとつは

「怖いけど、ちょっとやってみたい」

そんな前向きな怖さ。

 

もうひとつは

考えるだけで気が重くなったり
心がざわざわするような不快感。

 

この2つは、少し違います。

 

前者は

その先に
やってみたい世界があるサイン。

 

後者は

今の自分には合っていないか
無理をしすぎているサインのこともあります。

 

だからこそ

怖さを感じたときは

「この先に、自分が見たいものがあるか」

少しだけ問いかけてみてください。

 

もし「あるかも」と思えたら

いきなり大きく動かなくても大丈夫です。

小さく一歩だけ進んでみる。

 

その積み重ねで

見える景色は少しずつ変わっていきます。

 

体を整えることも同じで

最初は違和感や不安があっても
続けるうちに心地よさに変わっていきます。

 

無理に乗り越えるのではなく

自分の感覚を大切にしながら
少しずつ進んでいきましょう。

 

今日の問いかけ

最近「少し怖いけど、気になる」と感じたことは何ですか？

その先に
どんな変化がありそうですか？