気持ちよく過ごす時間、つくれていますか | ブログ | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

今日は少し、時間の使い方について。

日々の中で

✔ やることに追われている
✔ 気づけば一日が終わっている

そんな感覚になること、ありませんか？

 

エミリが大切にしているのは

「気持ちよく過ごす時間」を
ちゃんとつくること。

 

たとえば

自然の中を歩くこと
お風呂でゆっくり温まること
好きな場所で本を読むこと

何気ないことでも

自分が心地いいと感じる時間です。

 

こういう時間って

特別なことではないけれど
不思議と飽きがこないんですよね。

 

以前は

目標に向かって
頑張り続けることが大事だと思っていました。

 

でも

ずっとその状態でいることに
どこか違和感もありました。

 

そこで気づいたのが

本当に大切にしたいのは

「成長し続けること」だけではなく
大事にしたいことを大事にする時間だということ。

 

日々の中で

自分が心地いいと感じる時間を持つことが

結果的に
自分らしさや余裕につながっていきます。

 

無理に変わろうとするよりも

まずは
気持ちよく過ごせる時間をつくること。

 

それが

これからの自分を整える
やさしい土台になります。

 

今日の問いかけ

あなたが

「気持ちいいな」と感じる時間は
どんな時間ですか？

今日の中で
少しだけ取り入れられそうでしょうか？