睡眠不足だと食欲が増します！
なので、ダイエットをしている人が睡眠不足だと
食欲が増大してしまい、
ダイエットが失敗する可能性が
高いので気をつけましょう。
睡眠不足でお悩みの方はドライヘッドスパがおすすめ
「日中、眠いことが多くて…」「記憶力が落ちた、やる気が出ないな」「食欲が増して太ったな…」と悩んでいませんか？
この悩みの原因は睡眠不足？
睡眠が不足することで日中の意欲低下・眠気の記憶力の低下などの影響を受けます。
また、自律神経機能にも大きな影響を与えます！
睡眠を１０時間取った人と比較して４時間睡眠の人は
食欲を抑えるホルモンであるレプチンの分泌が減少し、
食欲を高めるホルモンであるグレリンの分泌が亢進して
食欲が増大することがわかっています。
慢性的な睡眠不足状態にある人は注意！
糖尿病や心筋梗塞、狭心症などの
心疾患になりやすいことが明らかになっています
厚生労働省のデータだと
日本人は世界で最も睡眠が短い！
さらに、男女別で比較すると
女性は家事や育児の負担が大きい為、
睡眠時間が短い！
平日・週末問わず慢性的な睡眠不足状態！
なので女性の方は特に注意しましょう。
睡眠を良くしたい方は！
ドライヘッドスパ専門店へ
当サロンがおすすめです♪
まず、当サロンのドライヘッドスパを受けた方のほとんどの方は寝てしまいます。
多くの方が、そのままその晩からぐっすり寝られ、
寝起きが爽快スッキリになったとお聞きします。
それもそのはず
凝り固まった「普段使わない頭皮の筋肉」を動かし解し
頭全体の血流を良くするため「自律神経」が整えられ
首や肩、眼精疲労にもアプローチすることで
物理ストレスも精神ストレスも軽減していきます。
ぜひドライヘッドスパを体感しましょう。
あなたが元気に毎日を過ごせるように
お手伝いをさせて頂きます。
Access
地域密着の落ち着ける完全個室のプライベートサロンを運営しています
概要
| 店舗名 | ドライヘッドスパ専門店 ドライヘッドスパ＆産後ケア Emily |
|---|---|
| 住所 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１ー３７ー３ 山本ビル８０２ Google MAPで確認する |
| 電話番号 | 080-4663-0855 |
| 営業時間 | 10:00 - 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅南口Bから徒歩１分 星乃珈琲店のビルの８階です。 最寄駅 三軒茶屋駅から150m 西太子堂駅から450m バス停 三軒茶屋バス停から120m |
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