ヨガやストレッチで柔軟にし骨盤の歪みを整える | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

産後間もないお客様の癒しの空間になるように、一人ひとりに寄り添ったサービス内容を提供します。急激な生活の変化についていけず悩んでいるなら、一人で抱え込まずに誰かに悩みや不安な気持ちを思い切って話してみませんか。スタッフも産後にうつや突発性難聴を発症し苦しんだ経験があります。リラックスした環境でヘッドスパやヨガなどしながら、話をすることで気持ちが明るくなり、先の見通しも明るく考えられるようになります。産後ケアのヨガでは集団レッスンと個人レッスンがあり、スタッフが身体の動かし方を丁寧に指導し骨盤の歪みを整えます。集団レッスンでは他の子育てママとの交流ができ、子育ての話をしたり、悩みを共有できたりとみんなで楽しく行います。個人レッスンはのんびり自分のペースで進められ、スタッフと和気あいあいと色々な話をしながら受けられます。