昔のわたしの話を、少しだけ | ブログ | ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

今日は、少し昔の自分の話を

書いてみようと思います。

 

これまでに、

ダイエットや体を整えることに

使ったお金は

たぶん…300万円以上😂

 

・流行りのジム

・食事制限

・ファスティング

・サプリや置き換え

・「これが最後」と思って始めた方法

 

思いつくものは

ほとんど試してきました。

 

そのたびに

「今度こそ変われるかも」

そう思って

ちゃんと頑張っていました。

 

でも正直に言うと、

痩せても安心できなかったし、

戻ることも多かった。

 

一番つらかったのは、

「ちゃんとやってるのに

うまくいかない自分」を

何度も責めてしまったことかもしれません。

 

今振り返ると、

知識や努力が足りなかったというより

体の見方を間違えていたんだと思います。

 

体って

無理をさせると一時的には変わるけど

ちゃんと戻ろうとする。

 

それは意志が弱いからじゃなくて、

すごく正直で、守ろうとしているだけなんですよね。

 

このブログでは、

そんな遠回りをしてきた私だからこそ

感じたことを

少しずつ書いていけたらと

思っています。

 

「同じように迷ってきた人がいるんだな」

それだけ伝わればいいなぁと思います！

 

また、続きを書きますね！

 

三軒茶屋ダイエットサロンEmily