ブログ/コラム | 東京都世田谷区 三軒茶屋駅【Emily】

  今日は少し、成長の続け方について。 「変わりたい」と思っても ✔ 続かない ✔ 気づくと元に戻っている そんなこと、ありませんか？   実はそれ 意志が弱...

  今日は少し、感情の話を。 何かに挑戦しようとしたとき ✔ 怖い ✔ 不安 ✔ ちょっと気が重い そんな感覚になること、ありませんか？   そのときに 「やっ...

    今日は少し、仕事の感じ方について。   以前の私は   「求められたことをこなす」ことが 仕事だと思っていました。     &...

  今日は少し、働き方の話を。 以前の私は 仕事って 「頑張った分の対価をもらうもの」 そんなふうに考えていました。   長く働くことや 自分を削ることが当た...

  今日は少し、お金と気持ちの話を。 「お金があれば幸せになれる」 「お金がないと不安になる」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？   でも実際は お金...

産後の抜け毛に悩む方は多く、鏡を見るたびに不安を感じることも少なくありません。 この変化には個人差がありますが、原因を理解しておくことで適切に対処でき、精神的な負担も軽くなるで...

  今日は少し、行動について。 「これやりたいな」と思っても そのまま止まってしまうこと、ありませんか？   やりたい気持ちはあるのに ✔ タイミングを待ってし...

    今日は少し、選び方の話を。   もし誰かに 「この1000円、自由に使っていいよ」と言われたら   あなたは何に使いますか？    ...

【お金の使い方で、人生の感じ方が変わる】 今日は少し、お金について。 「お金＝生活のためのもの」 そう思っていた時期、ありませんか？   実際に ✔ いくら必要か ...

産後の身体は妊娠前とは大きく変化しやすく、思うように体調が戻らないことで不安を感じる方も少なくありません。 適切に対処するには、体調不良の原因を正しく把握しておくことが重要です...

  今日は少し、自分自身について。 ふとしたときに 「私って、どんな人なんだろう」 そう思うこと、ありませんか？   実は そのヒントはすでに 今のあなた...

    今日は少し、考え方のお話を。   日々の忙しさの中で   ✔ やるべきことに追われている ✔ 目の前のことをこなすだけで精一杯   そ...

  今日は少し、自分自身のことについて。 「自分らしく生きたい」 「でも、あの人みたいにはなれない」 そんなふうに感じること、ありませんか？   でも実は ...

  今日は少し、心の状態について。 気づくと ✔ 過去のことを思い返して落ち込んだり ✔ まだ起きていない未来を不安に感じたり 「今」に集中できない感覚、ありませんか？ ...

  今日は少し、内側のお話を。 「本当は何がやりたい？」 そう聞かれても すぐに答えられない時期ってありませんか？   実はそれ 気持ちの問題だけではなくて ...

産後の身体は妊娠前と比べて大きく変化しやすく、思うように戻らないことで不安を抱える方も少なくありません。 無理に頑張ろうとすると疲れがたまりやすいため、まずは体調を整えることが...

  今日は少し、心と体の話を。 最近 ✔ イライラしやすい ✔ なんとなく不安になる ✔ 気持ちに余裕がない そんな感覚、ありませんか？   「ちゃんとしなきゃ」...

  今日は「調理法と栄養」について。 調理の仕方で 栄養は変わると思いますか？   答えは、大きく変わります。   たとえば ブロッコリーや葉物野菜。 ...

  今日は「健康」について少し。 サロンでよくいただくのが 「ちゃんと食べているのに、なんとなく疲れるんです」というご相談。 実はこれ、めずらしくありません。  ...

出産後、以前の体型に戻らず悩む女性は少なくありません。 体型が変わるのは単なる脂肪の増加だけでなく、さまざまな影響が関係しています。 この記事では、産後の体型が戻らない理由につ...